EL MUNDO DE LOS HÁBITOS

LA VIDA SANA ES EL RESULTADO DEL ESTILO DE VIDA DE LAS PERSONAS

Al tener una VIDA SANA mejora tu bienestar, calidad de vida y facilita el desarrollo de tus potenciales.

"SI QUIERES TENER UNA VIDA DISTINTA,TIENES QUE HACER LAS COSAS DE FORMA DISTINTAS"

HÁBITOS SALUDABLES

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Alimentación y Ayunos
Alimentación Variada y Equilibrada. Comer 70% Sano y 30% flexible. Ayunos flexibles mensuales
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Paz Interior
Meditación y ReflexiónEscribir, Cantar, ExpresarNaturaleza y Silencio
feature-item-3
Salud Física
Ejercitar y Elongar. Descanso y Relajación. Masajes, Saunas, Agua Fria
feature-item-4
Lecturas y Conocimiento
Culturas y Tradiciones. AntiguasFilosofías de vida. Contenido e intereses/
feature-item-5
Servicio y Caridad
Compasión y Empatía. Ecología y Reciclaje. Solidaridad, Donar.
feature-item-6
Arte y Creatividad
Expresión, Dibujar y pintar. Espontaneidad, hacer algo sin planes. Explorar, Hacer cosas de distinta forma.

Planes de coaching

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¿Quién soy?

Gastón Andrés Serrano Horton

39 años – Padre – Deportista – Ingeniero Comercial

Health Coach de Alimentación Consciente y Vida Sana +
Facilitador de Biodanza + Profesor de Cultura de Movimiento

De formación profesional Ingeniero Comercial, con más de 17 años de experiencia dando talleres en eventos, festivales, centros de yoga y
privados, he desarrollado una forma de enseñar práctica y entretenida, teniendo
muy buena recepción de parte de los participantes.

Dirigido a todas las personas que dan lo mejor de si en la vida y que quieren ser cada día una mejor versión.

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